Uma das aulas mais animadas da nossa academia, o Via Fight é a combinação de vários estilos de artes marciais com os movimentos da ginástica aeróbica, em um programa de condicionamento em grupo.
Com movimentos estimulantes, esta atividade possibilita um trabalho cardiovascular intenso, libera o stress e apresenta um alto gasto calórico (600 a 700 Kcal por aula!!!)
Além de proporcionar um excelente trabalho muscular na região da cintura, dos glúteos, sem esquecer os membros superiores.
Nós estamos prontos para golpear as gordurinhas! E você?
A Aula de Lançamentos é no dia 10 de fevereiro e os professores Márcio Oliveira e Romênia Micaele vão te ajudar a extravasar todo o stress!
