VIA POWER

O Via Power é uma aula de resitência muscular localizada que trabalha todos os maiores grupos musculares do corpo proporcionando um treinamento atlético completo, fortalecendo, condicionando, tonificando e definindo os músculos.

Muitas repetições aumentam a resitência do organismo e aumentam o metabolismo para uma rápida e poderosa utilização de gorduras, melhorando o percentual de gordura, a confiança e o bem-estar.

Movimentos com sobrecarga aplicada ajudam a aumentar a densidade óssea, um fator vital na redução da osteoporose. A aula possui um baixo grau de complexidade, mas com elevado grau de diversão. Concluindo, trata-se de uma sessão de musculação em grupo combinada com músicas motivantes.

Horários